מיאה – ביצת האהבה הסינית – הוראות שימוש
לפני כל שימוש במיאה
1. לפני השימוש יש לבדוק את מיאה ולוודא ניקיונה מכל גוף זר, לכלוך וכיו"ב, תקינות ושלמות של הביצה והחרוזים. יש לבדוק גם תקינות, שלמות וחוזק של השרשרת על ידי משיכתה בכוח סביר.
2. כדאי להתכונן רגשית ופיזית לתירגול עם מיאה ע"י נשימות, מדיטציה קלה, חימום כפות הידיים, ועיסוי השדיים.
3. אחרי הכנת ידיים אוהבות, חיוך ועיסוי שדיים את יכולה לחמם מיאה בין הידיים ולהכניסה בעדינות לתוך הנרתיק (ואגינה בלועזית). אפשר להכניס את מיאה בשכיבה או אפילו בעמידה. תמיד יש להשאיר בחוץ את קצה חוט החרוזים, כדי שתוכלי להוציא את מיאה בבטחה וללא מאמץ.
4. ניתן להשאיר את מיאה בפנים עד מספר שעות ולנהל אורך חיים רגיל לחלוטין: שופינג, טיפול בילדים, הליכה, עבודה שלא מאמצת פיסית. מיאה תעניק לך תחושה נעימה, גירוי מיני קל וקבוע ומצב רוח מרומם. לנשיאת מיאה באופן קבוע כמה מטרות: ללמוד היטב מה היא ההתעוררות המינית שלך כדי שתוכלי להסביר אותה לבן הזוג שלך * להגן עליך בפני לחצים חיצוניים: מנהלים, תורים, שכנים, מזג אוויר מעצבן * להזכיר לך כל פעם מחדש שהמרכז שלך הוא בפנים * לכווץ את שרירי האהבה עוד פעם ועוד פעם (עד 500 פעם ביום ע"פ המלצת הרפואה הסינית).
5. ניתן להשתמש במיאה טרם ובמהלך פעילות מינית. נשיאת ותרגול מיאה לקראת פעילות מינית תורמים רבות להתעוררות המינית ועוזרים לך להיות רכה ונשית יותר. נוכחותה של מיאה בתוך הנרתיק יוצרת תחושת מלאות ומעלה את רף הגירוי. חוט החרוזים המשתלשל החוצה מקשט את איבר מינך ומייצר גירוי חזק במגע עם בן זוגך.
6. ניתן לתרגל עם מיאה כפעילות מונעת לבעיות של רצפת האגן: * כיווץ יתר - יובש הנרתיק * כיווץ יתר – כאבים במהלך פעילות מינית * רפיון שרירים – צניחת רחם * רפיון שרירים – דליפת שתן *
7. בכל מקרה של ספק או שאלה לגבי בריאותך ו/או התאמת מיאה לגופך, תחושה לא נעימה, קושי, תקלה או אי הבנה הקשורה או נובעת משימוש במיאה יש להיוועץ ברופא.
8. אין להשתמש במיאה כשאת בהיריון.
9. אם נמצא בגופך התקן תוך רחמי יש להיזהר שלא למשוך אותו בטעות בזמן שאת שולפת את מיאה.
הניקוי והאחסון של מיאה
1. שטפי את המיאה שלך במים זורמים וסבון לפני ואחרי השימוש. יש לחטא את מיאה על ידי שטיפה או טבילה באלכוהול. אין להשתמש במים רותחים או חומרים כימיים אחרים אשר יכולים לפגוע בחוזק השרשרת.
2. אחרי השטיפה והניקוי ייבשי אותה בבד והכניסי לתיק הפרטי שלה, שם היא תמתין עד הפגישה הבאה שלכן.
3. מיאה היא תכשיט אישי שלך ורק שלך. אין להעביר או להשאיל מיאה לאף אחת. היא לא ניתנת להחזרה או החלפה.
4. מיאה אינה צעצוע של ילדים, לכן יש לשמור אותה במקום שאינו נגיש להם.
5. יש לשמור את מיאה מנפילה על משטחים קשים אשר יכולה לפגוע בשלמות הביצה והחרוזים.
6. השרשרת של מיאה עשויה מחוט חזק במיוחד שנבדק בתהליך הייצור בכוח משיכה של 4 ק"ג. יחד עם זאת אין למשוך בשרשרת החרוזים בכוח לא סביר.
תרגול בסיסי עם מיאה
1. בתחילת התרגול יש להבין את ארבעת השלבים של תנועת הביצה: לכווץ, להחזיק, לשחרר, לנוח. בהתחלה עדיף לעשות זאת בתנוחת רכיבה כשהגב ישר והרגליים בפישוק ברוחב הכתפיים. עשי כמה תרגילי חימום והכניסי את מיאה לנרתיק. החזיקי את מיאה בתוך הנרתיק על ידי כיווץ השרירים השולטים בסגירה של פתח הנרתיק (שריר החיק והעוקץ) והמשיכי לנשום בטבעיות וללא מאמץ. לאחר מספר נשימות ארוכות, הרפי כל השרירים ואפשרי למיאה לצאת. לאחר מספר חזרות על התרגול, הוציאי את מיאה החוצה והרפי הכל. מקדי את תשומת הלב בתחושות בנרתיק ובתחתית האגן.
2. עם השאיפה, כווצי את השרירים ואפשרי למיאה לעלות בתוך תעלת הנרתיק. עם הנשיפה הרפי את השריר ואפשרי למיאה לרדת. השתדלי לשמור על מתח קל בשריר כדי שהביצה לא תצא. חזרי כמה פעמים על פעילות המעלית הזו לפני שתעברי לשלב המנוחה.
תרגול בשכיבה עם מיאה
בסיום תרגילי ההכנה, החדירי את מיאה לנרתיק, נוחי במשך כמה נשימות, הרגישי איך מיאה מייצרת בפנים תחושה נעימה ומעוררת.
שכבי על הגב עם רגליים כפופות ולא צמודות, הרימי ישבן באוויר והניחי אותו חזרה על המזרון במגמה להרחיק אותו מהכתפיים (הארכת הגב). הניחי כף יד אחת מתחת לצוואר כדי להבטיח שהעורף נשאר צמוד למזרון. את היד השנייה הניחי על המותן ומששי את שרירי הבטן הרוחביים, הנמצאים פנימית לעצם האגן. הרגישי איך הבטן מתקשחת מבלי להידחף החוצה או להתרופף בזמן התרגיל.
כווצי את רצפת אגן כשאת שואפת את מיאה פנימה, ואז נשפי תוך כדי הכנסת בטן והתארכות. שימי לב שהאגן לא צריך להסתובב כלפי מעלה. כאשר העורף נצמד לאחור, הרימי רגל ישרה, 5 ס"מ מהמזרן, למשך ספירה בקול עד 10, ואז הורידי את הרגל ונוחי כ-10 שניות, כאשר כל השרירים רפויים. חזרי על התרגיל 5 פעמים כל צד.
הניחי את זרועותיך לצדי הגוף, לחצי כתפיים ושכמות כלפי המזרן. ניתן לאחוז במזרן בכוח עם כפות הידיים. הרימי רגליים כפופות לבטן, עד לגובה 90 מעלות, והורידי אותן לאט מאד מבלי לאפשר לבטן לבלוט החוצה ולאגן להסתובב. כדי להגיע לקצב הנכון, ספרי בקול עד 10 כאשר את מורידה את הרגליים. נוחי פרק זמן קצר, וכאשר כל השרירים רפויים החליפי צד. חזרי על התרגיל 5 פעמים לכל צד.
♥ תרגיל מצויין למתחילות, לחיזוק מהיר של שרירי הנרתיק:
שכבי על הגב עם הגבהה כלשהי לפלג הגוף העליון, כגון כרית גדולה. שכבי בברכיים כפופות ופשוקות, כשכפות רגלייך מונחות על המזרן בנוחיות, כשהמיאה בתוכך. אחזי את שרשרת המיאה בידך, כווצי את שרירי הנרתיק ושאפי אויר כשאת מדמיינת אותו נשאף מהפות ועולה אל הלב, תוך כדי כך משכי קלות בשרשרת של המיאה, בלי לתת לה לצאת מתוכך. נשפי והרפי את כל השרירים, שוב כיווץ, שאיפה אל הלב, משיכה קלה של המיאה החוצה, והרפיה של הכל. כמה דקות כאלו ביום יעשו הבדל משמעותי!
תרגול בעמידה עם מיאה
בסיום תרגילי ההכנה, החדירי את מיאה לנרתיק. כדאי ללבוש תחתונים נוחים ונעימים, כדי שאם מיאה תברח היא לא תיפול על הרצפה.
התרגילים הללו מומלצים לביצוע בעמידת רכיבה כשהגב ישר והרגליים בפישוק ברוחב הכתפיים. אך בהמשך ניתן לבצע אותם גם בישיבה או בשכיבה על צד ימין (לא על הגב).
החזיקי את מיאה בתוך הנרתיק על ידי כיווץ השרירים השולטים בסגירה של פתח הנרתיק. המשיכי לנשום בטבעיות וללא מאמץ למשך מספר נשימות ולאחר מכן הרפי והניחי למיאה לצאת. חזרי על הפעולה מספר פעמים.
לאחר מספר חזרות על התרגול, הוציאי את מיאה והרפי הכול. מקדי את תשומת הלב בתחושות בנרתיק ובתחתית האגן. זהו החלק הפסיבי של התרגול שמאפשר לך להרגיש את השינוי בתחושה, להקשיב לגופך, ליהנות מרוגע ושלווה. עם השאיפה, כווצי את השרירים הסוגרים את פתח הנרתיק ונסי לגרום למיאה לעלות בתוך תעלת הנרתיק. עם הנשיפה הרפי את השרירים והניחי למיאה לרדת תחת כובד משקלה.
שמרי על מתח קל בשריר כדי שמיאה לא תצא לגמרי. חזרי על הפעולה מספר פעמים. עברי לשלב המנוחה. עם השאיפה, כווצי את השרירים כדי לגרום למיאה לעלות בתוך תעלת הנרתיק. עם הנשיפה כווצי את השרירים בחלק העליון של תעלת הנרתיק ממש לפני צוואר הרחם כדי לגרום למיאה לחזור למטה. עם הזמן למדי להניע את אותה מעלה ומטה באיטיות, בשילוב עם הנשימה. חזרי על הפעולה מספר פעמים. עברי לשלב המנוחה.
♥
מיאה היא מוצר מקורי, מוגן בזכויות יוצרים והיא מיוצרת בלעדית על ידי Love System Gifts, באתר הזה תוכלי למצוא רעיונות רבים נוספים ומידע רב על המיאה.
הצוות של דרך הלוטוס מאחל לך תרגול נעים ומהנה עם המיאה שלך!
הדפס דף זה
